Jogging son yıllarda daha fazla zayıflama gayesi ile kullanılan spor olara karşımıza çıkmaktadır. Yazımızın başında belirttiğimiz gibi antrenmanlar sonrası bir ara egzersiz olarak kullanılabilen ve vücudumuzdaki biriken stresi atmaya yarayan jogging başlı başına da bir spor olarak yapılmaktadır. make your link safer and U